6/11/18

¿Qué es la aromaterapia?

aromaterapia

La aromaterapia es la disciplina del uso de aceites esenciales aromáticos de las flores, hojas, tallos, corteza y raíces de una planta para mejorar la salud y la belleza de una persona.

El campo de la aromaterapia se está volviendo famoso porque la gente está buscando una mejor solución para las enfermedades como una alternativa al sistema de medicina existente con la medicina alopática y medicina ayurvédica.

Es ciencia y arte usar hierbas y aceites esenciales para aprovechar su valor medicinal. La aromaterapia es una forma práctica, segura y económica de mejorar la salud.

En este método por el cual los aceites esenciales tomados de plantas aromáticas se toman en forma triturada, se utilizan para mejorar la salud y  para el bienestar emocional de la persona.

Es importante tener en cuenta que los beneficios de la aromaterapia dependen de la naturaleza única de la respuesta de cada persona a un estímulo aromático.


¿De dónde viene el concepto aromaterapia?


Los antiguos egipcios utilizaban estas hierbas y aceites esenciales para purificar su cuerpo para la vida después de la muerte en los faraones. 

La aromaterapia, como se usa hoy, se originó en Europa y se ha practicado allí desde principios del siglo XX. 

Al químico francés René Maurice se le atribuye el origen del término aromaterapia.  La historia del término aromaterapia comienza con él. 

La historia del comienzo de este término Aromaterapia se explica en las líneas siguientes abajo:

Mientras trabajaba en 1920 en su laboratorio, se quemó la mano y luego, para aliviar este intenso dolor, hundió su brazo en el aceite esencial de lavanda, que era la única sustancia fría que lo rodeaba en ese momento. 

Esta acción curó su mano rápidamente y aquí dio lugar a una nueva ciencia. Este químico francés dedicó su vida restante a explorar el poder curativo de los aceites esenciales naturales y los valores medicinales de las hierbas.

Los profesionales de la aromaterapia creen que cada aceite tiene una vibración o nota, que se puede utilizar para diferentes aplicaciones terapéuticas.


Aceites esenciales propiedades y usos


Aceites-esenciales

Ámbar: transforma la energía negativa en positiva. Tranquiliza, atrae emociones y relaciones amorosas fieles. Abre el chakra de la corona y alinea los cuerpos etéricos con los físicos. Atrae la prosperidad.

Bahía: activa el chakra de la garganta y abre los pasajes bronquiales. Facilita la respiración completa y plena. Descongestivo en todos los niveles. Sana los resfriados, gripe, reumatismo y esguinces. Purificador psíquico.

Benjuí: despierta una mentalidad superior. Alienta la confianza y el empoderamiento. Calma la mente y las emociones. Alivia la piel seca, la tos y la artritis. Desodorante natural y conservante.

Semilla de zanahoria: nutriente de la piel de la madre naturaleza. Alivia y repone la piel seca y envejecida. Ayuda a reducir las arrugas y restaurar la elasticidad. Estimula la función endocrina. No usar durante el embarazo.

Cedro: atrae la prosperidad. Alienta el flujo. Eliminación de bloqueos y toxinas, física, mental y emocionalmente. Limpia y purifica el cuerpo, la piel y el medio ambiente de toda negatividad y estancamiento. 

Da alivio de la bronquitis, resfriados, artritis y puede tener un efecto diurético. Repele a los insectos. No usar durante el embarazo.

Manzanilla: calma el sistema nervioso y a su vez, la mente y el sistema digestivo. Paz. Ayuda al corazón a entender. Disuelve la negatividad. 

La acción antiinflamatoria ayuda con el reumatismo, las quemaduras, el asma y la depresión. Protege y cura el cabello seco y las condiciones de la piel. Aceite curativo muy suave.

Canela: conciencia y protección psíquica. Combina y enfatiza todas las demás esencias. Atrae dinero y "seguridad". Afrodisiaco. Muy curativo en todos los niveles. 

Bueno para resfriados, gripe, dolor de cabeza, dolor de muelas y dolores musculares. Ayuda a sanar el corazón y los riñones.

Citronela (Citronella): protege, limpia y despeja el aura. Fortalece la fuerza vital. Fomenta la autoexpresión y la creatividad. Bueno para escritores y actores. 

Aporta claridad a la mente y visión interior. Bueno para atraer la prosperidad. Activa el chakra de la garganta y actúa como un tónico para todas las enfermedades de la garganta. Repele a los insectos. Desodorizante.

Salvia Sclarea (Clary Sage): relajante. Trae bienestar al espíritu. Contiene un agente similar a la hormona estrógeno que regula el equilibrio hormonal. 

Alivia los músculos cansados, adoloridos o lesionados y los calambres menstruales cuando se utiliza en masajes. Afrodisiaco. Antiséptico para pieles grasas y caspa. No usar durante el embarazo. No beba alcohol ni conduzca bajo su influencia.

Clavo: protege y limpia el cuerpo y el aura. Balance 2º y 4º chakras. Calmante y reconfortante a las emociones. Fortalece la vista y protege de las enfermedades e infecciones. 

Muy antiséptico, bueno para infecciones orales y dolor de muelas. Ayuda con dolencias digestivas, musculares y bronquiales.

Sangre de Dragon (Dragon's Blood): energiza y atrae inspiración y éxito. Protección. Virilidad, fuerza y pasión. Atracción de las energías masculinas. Purifica, "quema" la enfermedad y la infección. Ayuda a sanar huesos, dientes, trastornos sanguíneos y órganos reproductivos.

Eucalipto: es un potente antiséptico, ampliamente utilizado en baños y masajes durante la estación fría. Mezcle el aceite y frotelo en el pecho y úselo en un vaporizador para mantener el aire libre de gérmenes en la sala de enfermos. 

Combina bien con lavanda y pino. Antiséptico, para las fiebres, dolores de garganta y resfriados, expectorante, quemado para la curación y protección. Bueno para todos los problemas con los senos y los pulmones, resfriados, gripe, bronquitis, asma, ayuda al acné.

Onagra: rica en Ácido Gama-Linoleico (GLA), vitaminas y minerales. Excelente para masajes faciales y corporales, especialmente para combatir sequedad de la piel y eczema. 

Un tónico para los nervios, equilibrador hormonal, bueno para problemas menstruales y para equilibrar los efectos de la menopausia.

Incienso: una aroma sagrada y purificador que se utiliza para limpiar el cuerpo, el aura y el entorno de todas las influencias negativas. Promueve un estado meditativo. 

Abre el chakra de la corona y tiene un efecto curativo en infecciones y virus. Revitaliza la piel seca o envejecida. Ayuda con asma e infecciones bronquiales.

Geranio: equilibra la mente y el cuerpo. Calma y estabiliza las emociones. Astringente. Buen aceite curativo para todo tipo de pieles. 

Ayuda a aliviar el eccema y la psoriasis. Repele insectos y formas de pensamiento negativo y ambientes. Diurético. Bueno como aceite de masaje para la celulitis.

Pomelo: Refrescante y edificante. Trae energía renovada, "un segundo viento". Antiséptico para la piel. Tonifica todos los tejidos corporales y ayuda a "borrar" la celulitis. Antidepresivo.

Madreselva (Lonicera): fortalece la mente y la memoria. Despierta la corona y los chakras de la frente, trayendo conciencia psíquica. Inducida los sueños proféticos y ayuda a dejar ir el pasado. Fortalece y aporta flexibilidad al cuerpo. Ayuda a curar dolores de garganta, dolores de cabeza y asma.

Jazmín: Buena suerte en el amor y la riqueza. Afrodisiaco. Alivia la depresión y la tensión. Aumenta la autoestima. Abre el chakra del corazón y estimula la claridad del pensamiento. 

Permite un sueño lúcido, cuando se usa antes de dormir. Bueno para usar durante el parto. Rejuvenece la piel cuando se utiliza en masajes y cosméticos. 

Bayas de enebro: protección contra todas las influencias negativas. Transforma las emociones negativas en positivas. Purifica el aura y el cuerpo sutil. La acción diurética también alienta el "flujo" en todas las áreas de la vida. No usar durante el embarazo. 

Tónico, astringente y antiséptico. Reduce la hinchazón y alivia la artritis. Bueno para disolver grasa y celulitis cuando se usa con masaje. Se cree que refuerza el sistema inmunológico.

Lavanda: aroma antigua usada para protección, relajación y curación. Buena para los dolores de cabeza, insomnio, artritis y depresión. Antiséptico y astringente. Bueno para quemaduras, picaduras de insectos, acné y eczema. 

Ayuda a reducir las cicatrices. Promueve el crecimiento del cabello. Activa el chakra de la corona. Los antiguos creían que aseguraba la fidelidad.

Limón: atrae las energías benévolas. Despeja y estimula la mente mientras relaja los músculos y alivia el estrés. Atunes al tercer chakra. Antibacteriano y antiséptico. Bueno para las condiciones de la piel grasa. 

Tónico para el sistema linfático y digestivo. Muy bueno para personas que hacen dieta, cuando se pone en agua, y ayudará a disolver la celulitis cuando se usa con masaje. Blanquea el cabello y las telas. Acondiciona la piel y las uñas. Diluir bien cuando se usa en la piel.

Mandarina: aceite suave y calmante utilizado para el masaje y el sistema digestivo. Puede ayudar a prevenir las estrías cuando se utiliza en masajes.

Artemisa: despierta las energías psíquicas. Facilita los viajes astrales y la interpretación de los sueños. Abre y purifica los canales circulatorios. 

Fortalece el útero y alivia los cólicos menstruales dolorosos. Excelente para fortalecer la fuerza vital en el feto. No para uso durante el embarazo.

Almizcle (Musk): estimula los chakras de la raíz y el bazo, despertando los órganos reproductivos y los instintos. Sanación y limpieza del corazón, pulmones y sangre. 

Alienta la autoestima y la deseabilidad. Puede ayudar a transmutar el amor sexual en emoción superior y conexión espiritual.

Mirra: potente purificador. Ayuda a curar infecciones bacterianas, fúngicas y virales. Antiinflamatorio. Bueno para la higiene bucal y las infecciones de las encías. 

Bueno para condiciones de piel seca. No usar durante el embarazo. Promueve la fidelidad. Inspira pensamientos y palabras positivas. Bendiciones santas

Nag Champa: incienso sagrado de la India. Bueno para la meditación y la oración. Calma, despeja y purifica todos los chakras. Atrae la asistencia de reinos superiores.

Neroli: calma, relaja y eleva el espíritu. Infunde confianza. Excelente para pieles sensibles secas, cicatrices y estrías. Afrodisiaco. Estimula la circulación. Aporta calma y alivia el estrés y la tensión. Bueno para calmar "mariposas" en el estómago.

Niaouli: Antiséptico, ayuda a curar cortes y heridas, infecciones, acné, irritaciones de la piel y alergias, dolor de garganta y problemas respiratorios. Bueno cuando se utiliza en un vaporizador o como un frotamiento en el pecho para la limpieza bronquial.

Nuez moscada: calma la mente y el cuerpo, por lo tanto, es bueno para el insomnio. Trae visiones. Atrae riqueza y salud. Bueno para el tracto intestinal, y los órganos reproductivos. Se dice que revierte la impotencia y la caída del cabello. 

Oliva: atrae la paz del corazón y la mente. Asegura la fidelidad en el amor y puede atraer a un compañero de matrimonio. Inspira fructificación y seguridad en el amor, la familia y los negocios. Atrae dinero Revitaliza todos los sistemas físicos, así como la mente.

Naranja: purificación en todos los niveles. Alienta la expresión emocional, la curación suave y la reestructuración de los recuerdos emocionales. Atrae la abundancia y la felicidad a través del amor y el matrimonio. Tónico para el sistema digestivo. Antiséptico. Bueno para pieles grasas. Diluir bien cuando se usa sobre la piel.

Orris: afrodisíaco. Atrae el amor y el romance. Bueno para tratar el acné y picaduras de insectos. Ayuda a aliviar la tos, los resfriados y la bronquitis. 

Diurético dice para aliviar el dolor de estómago y dolor de muelas. Se han utilizado piezas enteras de la raíz como anillos de dentición para bebés. El aroma de violeta se vuelve más hermoso con la edad.

Palmarosa: atrae el amor. Regenera el cuerpo celular. Despeja y "despierta" la mente. Potente sanador para afecciones de la piel como el acné, el eccema y la piel seca que envejece. Antiséptico. Ayuda a regular la tiroides. Se utiliza para tratar la anorexia y como un tónico para todo el sistema.

Perejil: purificación en todos los niveles. Diurético. Ayuda a aliviar la infección del tracto urinario y problemas renales. Rico en vitamina B y potasio. Bueno para problemas de vesícula biliar y para ayudar a expulsar cálculos biliares. Excelente aliento desodorante. Estimula la glándula pituitaria. Sedante, bueno para condiciones nerviosas.

Pachulí: afrodisíaco, despierta la fertilidad. Estimula y equilibra los aspectos 'yin' o femeninos. Purifica y alinea la raíz y los chakras del bazo. Atrae la prosperidad Disipa la negatividad. Limpia el cutis y ayuda a curar otras afecciones de la piel. Conserva la juventud.

Poleo o menta poleo (Pennyroyal): crea un escudo de protección. Repele la negatividad. Energiza el cuerpo y calma la mente y los nervios. Diurético. Bueno para resfriados y bronquitis. Alivia las náuseas y cólicos intestinales. 

Fortifica los chakras del bazo y del plexo solar. Se utiliza para las úlceras, dolor de cabeza y fiebre. Tónico para el sistema reproductivo. No debe utilizarse durante el embarazo, ya que estimula la menstruación y las contracciones uterinas. Desodorante e insecticida.

Menta: purifica y atrae las energías positivas. Elimina la estática y las "telarañas" del aura y la mente. Limpia las vías respiratorias. Revitaliza y rejuvenece la mente y el cuerpo. 

Alivia la depresión. Ayuda a aliviar los espasmos bronquiales y el asma. Enfriamiento a la fiebre y la inflamación. Bueno para el sistema digestivo y para las náuseas.

Petitgrain: edificante, alivia el estrés y la ansiedad. Limpia y rejuvenece y el espíritu. Trae claridad a la mente. Ayuda a aliviar el insomnio. Bueno para el cabello. Antiséptico y tónico. Desodorante e insecticida. Bueno para quemaduras solares y picazón en la piel.

Pino: limpieza y rejuvenecimiento. Inspira sentimientos positivos, entusiastas. Bueno para resfriados, bronquitis y asma. Antiséptico y desodorante. Repele a los insectos. Aporta armonía al hogar.

Semilla de amapola: tranquiliza la mente y trae visiones. Induce el sueño tranquilo y reparador. Un tónico para el sistema digestivo, respiratorio y circulatorio, por lo tanto, es muy bueno para curar estas áreas. Analgésico.

Rosa: atrae el amor, la confianza y la sanación del corazón. Activa el yin o las energías femeninas. Calma las emociones y aporta comprensión. Protege los secretos. Conciencia crística. Suaviza y cura los órganos reproductores femeninos. Ayuda a curar dolores de garganta y herpes labial. Muy bueno para rejuvenecer la piel. Despierta la sensualidad.

Romero: despeja la mente y abre pasajes bloqueados, tanto en el cuerpo como en otros lugares. Trae la información deseada tocando en la mente universal. 

Facilita la paz interior y la satisfacción. Atrae el amor. Bueno para la curación emocional. Estimula y rejuvenece los músculos cansados. Diurético y ayuda a descomponer la celulitis cuando se utiliza en masajes. Restaura la flexibilidad y el brillo del cabello.

Palo de rosa (Tipa): antidepresivo edificante. Relaja y restaura dolores musculares y nervios. Ayuda a los dolores de cabeza y combate las fases iniciales del resfriado y la gripe. Antiséptico y muy curativo para afecciones cutáneas como el acné. Desodorante.

Salvia (Sage): permea el ambiente y crea una barrera de protección a la vez que neutraliza la negatividad existente. Sagrado para los nativos americanos como una hierba "manchada". Atrae el bienestar y la prosperidad. 

Trae lo que se necesita. Astringente. Ayuda a curar las erupciones de la piel. Bueno para llagas, infecciones bacterianas, bronquitis, reumatismo, artritis, catarro, esguinces y dolores musculares. Útil para aliviar la depresión, la ansiedad y el agotamiento. Calma la digestión y alivia los cólicos menstruales. *No usar durante el embarazo.

Sándalo: alinea todos los chakras, permitiendo que la energía curativa fluya a través y hacia afuera. Bueno para las prácticas de meditación, sanación y manifestación. Afrodisiaco. 

Despierta la sensualidad sagrada. Facilita la concentración. Considerado para otorgar protección santa. Regenera el cabello y la piel seca y envejecida.

Sassafras: atrae la prosperidad. Utilizar externamente y con fines aromáticos. Ideal para afecciones de la piel como el eccema, la hiedra venenosa y el acné. 

Antiinflamatorio. Se aclara los ojos rojos cuando se mezcla con agua de rosas. Bueno como un enjuague bucal para las encías inflamadas doloridas. Calma y equilibra la mente. No es para uso interno durante el embarazo ya que estimula el flujo menstrual.

Hierbabuena: estimulante y refrescante. Restaura la energía y el equilibrio al sistema. Fortalece los nervios y músculos. Como té, la hierbabuena calma un estómago nervioso rápidamente. 

Desodorante y repelente de insectos. Alivia el insomnio. Antiséptico. Ayuda a dolores de cabeza, fiebre, indigestión, calambres intestinales, cólicos y hemorroides. Ayuda a aliviar la depresión.

Mandarina: purifica y despierta la alegría y disuelve la negatividad. Antiséptico y antiespasmódico. Ayuda en el drenaje linfático. Equilibra las condiciones secas del cuero cabelludo y la caspa mientras hidrata el cabello y la piel. Sedante y tónico.

Estragón: protección. Previene la fatiga, estimula el apetito, alivia desórdenes gastrointestinales, cólicos y reumatismos. La acción anestésica puede ayudar a los dolores de muelas. 

Calma el estómago nervioso. Antioxidante y antifúngico. Mejora y protege la salud y el bienestar. Puede estimular la menstruación cuando se toma internamente en grandes cantidades por lo que no es para uso terapéutico durante el embarazo.

Árbol del té: antiséptico de la naturaleza. Bueno para usar en heridas, quemaduras, picaduras de insectos, rasguños, erupciones y herpes. Alivia la picazón y mata los gérmenes. 

Bueno para la caspa, pie de atleta, acné, tiña, Candida y verrugas. Antifúngico y antiviral. Bueno como desinfectante en el aire.

Tomillo: Coraje y confianza. Ayuda al insomnio ya la depresión. Trae calma y equilibrio a los chakras 6 y 7. Acelera el proceso de curación y fortalece el sistema inmunológico. Antibiótico, antiséptico y diurético. 

Muy bueno para enfermedades pulmonares, virus e infecciones. Trae alivio para las infecciones de vejiga. Revive el hígado y el sistema circulatorio. 

Regula la digestión y alivia la indigestión. Desinfectante y repelente de insectos. No debe utilizarse durante el embarazo o en casos de hipertensión arterial.

Nardo (Tuberose): "La amante de la noche", despierta sentimientos eróticos y atrae el romance. Mejora la capacidad de profundidad emocional. Trae paz a la mente y al corazón. Abre el chakra corona y ayuda en el desarrollo psíquico. Atrae la inspiración. Tónico para el sistema reproductivo así como para el corazón y la mente.

Verbena: antiguo y sagrado incluso para los egipcios, persas y druidas, se dice que el Vervain es un purificador del cuerpo físico y espiritual. Atrae suerte en el amor y la prosperidad. 

Calma el cuerpo y los nervios mientras estimula la mente. Puede promover sueños lúcidos y viajes fuera del cuerpo. Astringente y antiespasmódico. No usar durante el embarazo. 

Estimula el flujo sanguíneo y los mecanismos de autolimpieza del cuerpo. Puede causar náuseas cuando se toma internamente. Se cree que reduce los tejidos y tumores inflamados cuando se utiliza como cataplasma.

Vetiver: atrae la prosperidad, el amor y los sentimientos de seguridad. Despierta la sensualidad y repele la negatividad. Estimula la circulación y ayuda a aliviar la artritis y el dolor articular. Relajante. Se dice para ayudar a bajar la presión arterial.

Milenrama: atrae amor y calma, confianza en sí mismo. Calmante para el corazón. Se dice que estimula el crecimiento del cabello, cuando se usa como champú. 

Alivia la caspa. Astringente y antiinflamatorio. Ayuda a detener el sangrado interno y externo (ayuda a que la sangre se espese). Ayuda a curar heridas persistentes e infecciones. Trae curación a todas las membranas mucosas. 

Calma el tracto digestivo. Bueno para traer una rápida recuperación de la gripe. Alivia un dolor de muelas.

Ylang Ylang: afrodisíaco. Promueve la calma, la relajación pacífica. Alivia la ansiedad y la depresión. Bueno para el insomnio y la meditación. Tonifica y despierta el centro sexual. Disminuye la presión arterial. Restaura la piel y el cabello a un estado de salud natural y equilibrada.


Aromaterapia para el placer y bienestar


Como un aroma: use cada aceite absoluto como un aroma de una sola nota; mezcla varios aceites juntos o agrega otros aceites esenciales para crear tu propio aroma. Frote sus puntos sensibles en el esternón, la curva del codo, la parte posterior de la rodilla, el muslo interno... para crear un deleite sensual.

Como baño: bañe unas gotas de un solo aceite absoluto, o una combinación de aceites, en el agua de su baño... sumérjase en una experiencia exquisita.

Como Aceite Corporal: se compartirá un toque de sensibilidad cuando agregue aproximadamente 15 gotas de un solo aceite absoluto, o una combinación de aceites, a una onza de sus aceites portadores favoritos (como el aceite de sésamo o el aceite de azufaifo); Tócate... toca a los demás... con amor.

Como jabón corporal: agregue aproximadamente 20 gotas de un solo aceite absoluto, o una combinación de aceites, a 4 onzas de jabón corporal líquido... agite bien antes de enjabonarse y cree una espuma tonificante encantadora.

Como Difusión: agregue un vial de uno de los aceites absolutos, o una combinación de aceites, a una habitación o difusor automático... para crear un ambiente excepcional.

Como niebla: agregue alrededor de 5-10 gotas de un solo aceite absoluto, o una combinación de aceites, a una botella de agua de manantial o agua destilada; Deja que la niebla te rodee... y difunde la magia.

Precauciones: Estos aceites son sólo para uso externo. Si se produce irritación de la piel o reacción alérgica a causa de cualquier aceite, no lo use.


¿Cuáles son las aplicaciones de la aromaterapia?

beneficios-aromaterapia

La aromaterapia es un sistema de tratamiento aceptado en muchos países.  Algunas de las aplicaciones de la aromaterapia son las siguientes:

Puede aliviar inmediatamente el dolor intenso tan pronto como la parte lesionada o quemada del cuerpo de una persona entra en contacto con el frío de las hierbas y los aceites esenciales. 

Los productos como la lavanda se usan para tratar a las víctimas de quemaduras, mientras que los olores se usan para la ansiedad y la depresión.

Los aceites esenciales son extractos de plantas altamente concentrados que son cien veces más potentes que la propia planta y se pueden usar de manera muy eficiente en el tratamiento. 

Muchos tipos de aceites esenciales se utilizan sólo por su olor. Ejemplo: el aroma de la planta de eucalipto se usa para aliviar problemas como la congestión del pecho.

Muchos aceites esenciales se utilizan por sus propiedades antifúngicas, antibacterianas y antiinflamatorias. 

El aceite del árbol del té se utiliza para recuperarse de las infecciones de tintes y hongos, etc.


Usos comunes de la aromaterapia.

La aromaterapia se puede usar para relajar y aliviar la mente y el cuerpo, para energizar o incluso para despertar. Aromaterapia derivada del uso de aceites esenciales para solicitar emociones específicas. 

Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años por sus propiedades de apoyo a la salud. Las aromas de los aceites esenciales afectan su estado de ánimo y sentimientos a través de su sentido del olfato.

Al seleccionar un aroma particular, puede fomentar un estado de relajación, romance, curación o comodidad. 

Los aceites esenciales también se pueden utilizar a través de baños, difusores, masajes o compresas y se pueden mezclar en una crema. Cada persona, tejido o material individual puede reaccionar de manera diferente a un uso sugerido en particular.

Las combinaciones de aceites esenciales se aplican directamente a la piel para el cuidado de la belleza o el tratamiento de llagas o irritaciones. Al utilizar diferentes aceites esenciales, puede controlar la naturaleza de esos beneficios.

El rendimiento difiere de las especies de plantas individuales, que varían en la mayoría de los casos de aproximadamente 0.2 a 2.0%. 

En algunos casos, diferentes partes de una sola planta pueden contener aceites esenciales de una composición química diferente. 

Al final, incluso la botella más pequeña de aceite esencial puede crear muchas soluciones poderosas. 

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